Ben, hayatımdaki güzellikleri görmeye ve onları hak ettiğimi kabul etmeye açığım.
✨ Hayatımızda olumlu şeylere odaklanmak, kendimizi daha mutlu ve tatmin olmuş hissetmemizi sağlar. Bazen güzel şeyleri görmezden gelir ya da hak ettiğimizi düşünmeyebiliriz. Ancak, sevgi, başarı ve mutluluk herkesin hakkıdır—senin de! Bugün, hayatındaki güzellikleri fark etmeye ve onları gönülden kabul etmeye niyet et.
Bu olumlamayı hayatına entegre etmek için:
Gün içinde karşılaştığın küçük güzellikleri not al. (Bir gülümseme, güzel bir manzara, iyi bir haber…)
Kendine şunu hatırlat: "Ben her güzel şeyi hak ediyorum."
Bir aynanın karşısında kendine bu olumlamayı söyleyerek içselleştir.