Envanterler
Farklı testlerle kendinizi daha yakından tanıyın. Kişilik envanteri hazır; motivasyon ve değerler envanteri çok yakında!
Envanterlere GitKişiliğinizi, motivasyonunuzu ve değerlerinizi keşfetmeniz için buradayız.
Farklı testlerle kendinizi daha yakından tanıyın. Kişilik envanteri hazır; motivasyon ve değerler envanteri çok yakında!
Envanterlere GitHayatın karmaşası içinde bile içsel huzuru koruyabilmek, mutluluğun anahtarlarından biridir. Gün içinde karşılaştığın durumlar seni strese sokabilir, ancak sen bilinçli bir şekilde sakinliği ve dengeyi seçebilirsin. Her nefeste huzuru içine çek, düşüncelerini ve hislerini dengede tutmaya odaklan.
Uygulama önerileri;
Sabah uyandığında derin bir nefes al ve bu olumlamayı kendine hatırlat.
Gün içinde stresli anlar yaşadığında, birkaç saniye durup olumlamayı içinden tekrar et.
Akşamları kısa bir meditasyon yaparak zihinsel ve duygusal dengeni sağlamlaştır.
Kişisel farkındalık, bireyin kendisini tanıması, güçlü ve zayıf yönlerini...
Devamını Oku